Diálogo interno, emociones y autosabotaje
Masterclass participativa con Chelo Pineda Galán.

«No voy a estar a la altura». «Seguro que me equivoco». «Los demás lo hacen mejor».

A veces, lo que más condiciona nuestra comunicación es lo que nos decimos antes de empezar.

En esta masterclass participativa, Chelo Pineda Galán nos invita a descubrir la relación entre el diálogo interno, las emociones y las respuestas de nuestro cuerpo. Una oportunidad para reconocer los pensamientos con los que nos saboteamos y explorar cómo relacionarnos con ellos de una forma más consciente.

A través de la dinámica «Los saboteadores», que realizaremos por parejas, pondremos en práctica lo aprendido en una sesión cercana, amena y participativa. Habrá espacio para experimentar, compartir y descubrir cómo nuestra manera de hablarnos influye en nuestra forma de comunicarnos con los demás.

¿Qué vamos a trabajar?

• Reconocer los mensajes internos que nos limitan.
• Comprender cómo esos pensamientos se relacionan con nuestras emociones y cómo se reflejan en el cuerpo.
• Explorar recursos de inteligencia emocional para regular nuestras respuestas.
• Favorecer una comunicación más segura, consciente y auténtica.

Una propuesta para seguir creciendo juntos en el Club Oratoria Málaga, tanto si acabas de incorporarte como si llevas tiempo practicando. No necesitas experiencia previa: ven con curiosidad y ganas de participar.

Sobre Chelo Pineda Galán

Psicóloga, doctora en Inteligencia Emocional, experta en Comunicación y Lenguaje No Verbal, fisioterapeuta y profesora titular de la Universidad de Málaga.

Cuenta con más de 25 años de experiencia en docencia universitaria, investigación y asesoramiento en inteligencia emocional, comunicación, bienestar y rendimiento humano.

Ha colaborado con el Comité Olímpico Español y con profesionales del deporte de alto rendimiento, asesorando a entrenadores y deportistas en gestión emocional, liderazgo y comunicación en situaciones de elevada exigencia.

Su formación en Psicología y Fisioterapia aporta una perspectiva integradora para comprender la relación entre pensamientos, emociones y expresión corporal.

Porque lo que te dices también comunica.